কাঁচা মরিচ সধারনত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন যা মরিচের ঝাল বাড়ায়। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন, পটাশিয়াম এবং খুবই সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট।
ঝাল স্বাদের সব্জিগুলোতে থাকে বিটা ক্যারোটিন ও আলফা ক্যারোটিন, বিটা ক্রিপ্টোক্সানথিন ও লুটেইন জিয়াক্সানথিন ইত্যাদি উপাদান। এই উপাদান গুলো মুখে লালা আনে ফলে খেতে মজা লাগে। এছাড়াও এগুলো ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
দেখে নিন কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা:
======================================================
Subscribe Now: https://www.youtube.com/channel/UCaQR...
============================================================
আমাদের চ্যানেল টি যদি ভাল লাগে এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস নিয়মিত আপনার E-mail-এ পেতে চান তাহলে আমাদের চ্যানেলে SUBSCRIBE করুন এবং আমাদের সাথে থাকুন ।
===================================================================================
FOLLOW US ON:
Facebook: https://www.facebook.com/healthtipspo...
Twitter: https://twitter.com/Tipspoint1
Google+: https://plus.google.com/1138944931921...
Blog: http://healttipspoint.blogspot.com/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaQR...
[ If we have mistakenly uploaded any copyright material like music, audio sound, pictures, graphics etc, then please message us and we will take it down immediately ] Note: Tips Point is a Educational & Awareness channel. This is also a Educational video. Tips Point channel all videos are educational and Awareness purpose.
কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা bangla health tips kidney | |
| 67 Likes | 67 Dislikes |
| 14,650 views views | 54.4K followers |
| Education | Upload TimePublished on 3 Aug 2016 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét